La entidad gijonesa organiza unas jornadas gratuitas en los meses de mayo y junio para probar esta nueva práctica, orientada al trabajo de fuerza en el medio acuático utilizando distintos materiales
El trabajo físico sumergidos en el agua es una actividad tan antigua como lo es la historia de la humanidad. La resistencia del agua, de hecho, constituye un gran aliado para trabajar la fuerza muscular, además de mejorar capacidades como la flexibilidad, el equilibrio y el trabajo aeróbico. Por ello, en el Patronato Deportivo Municipal de Gijón han decidido incluir ‘Aquatono Plus‘ entre los servicios programados en las piscinas de la ciudad para la próxima temporada y han organizado unas jornadas gratuitas en los próximos meses para darla a conocer.
Con 20 plazas disponibles y de forma gratuita, las jornadas se celebrarán durante determinados días de mayo y junio y tendrán lugar en las piscinas de El Llano, Moreda y La Camocha. La actividad que la entidad busca promocionar está orientada al trabajo de fuerza en el medio acuático utilizando materiales específicos y novedosos. Tiene una intensidad media, está enfocada principalmente a que lo practiquen adultos y tal y como explica la monitora de actividades acuáticas del PDM, Begoña Azpiri, también ayuda a prevenir que se pierda fuerza, masa muscular y densidad ósea, causa de osteoporosis en edades más avanzadas. Las inscripciones para sus jornadas de prueba permanecen abiertas desde el pasado 19 de abril y pueden realizarse de forma presencial en las oficinas de atención al ciudadano/a mediante cita previa, llamando al 985 18 11 05 o a través de la web actividades.gijon.es.
