El evento combinará divulgación, ocio infantil y asesoramiento nutricional práctico durante dos jornadas
¿Quién no ha escuchado alguna vez aquello de que “hay que comer mejor”? La pregunta, sin embargo, es otra: ¿sabemos realmente cómo hacerlo en medio de jornadas aceleradas, horarios imposibles y una oferta alimentaria cada vez más compleja? Con el objetivo de acercar respuestas prácticas a las familias, el Centro Comercial Los Fresnos acogerá una nueva edición de Comilonia, una iniciativa impulsada por La Nutricionera que combina educación nutricional, entretenimiento infantil y participación ciudadana.
Durante dos jornadas consecutivas, el espacio central del centro comercial se transformará en un punto de encuentro para madres, padres, niños y todas aquellas personas interesadas en mejorar su relación con la alimentación. La propuesta busca alejarse de los mensajes culpabilizadores y de las dietas imposibles para ofrecer herramientas sencillas y realistas aplicables al día a día.
La programación arrancará el viernes a las 17.00 horas con la bienvenida oficial. Media hora después tendrá lugar una minicharla bajo el título “Comer mejor sin hacerlo perfecto”, una reflexión especialmente dirigida a quienes sienten que la alimentación saludable exige una perfección difícil de alcanzar. La actividad pretende desmontar mitos y recordar que pequeños cambios sostenidos suelen ser más efectivos que las restricciones extremas.
Los más pequeños también tendrán un papel protagonista. A las 18.00 horas se desarrollará el cuentacuentos “Tina disfruta comiendo: Qué difícil es ser verde”, una propuesta educativa que utiliza la narrativa para acercar hábitos saludables a la infancia de una forma lúdica y comprensible.
La jornada concluirá con uno de los momentos más participativos del programa: el Consultorio Comilonia. A partir de las 19.00 horas, las familias podrán conocer las respuestas de La Nutricionera a las preguntas depositadas previamente en una urna habilitada para la ocasión. Una oportunidad para resolver dudas reales sobre alimentación infantil, organización de comidas o hábitos familiares.
El sábado la programación volverá a comenzar a las 17.00 horas y pondrá el foco en uno de los grandes desafíos actuales: por qué resulta tan complicado alimentarse bien. La minicharla de las 17.30 horas abordará precisamente esta cuestión, analizando los factores sociales, económicos y culturales que influyen en nuestras decisiones alimentarias.
A continuación, el cuentacuentos “¿Qué llevas al cole para almorzar?” invitará a los niños a reflexionar sobre las elecciones que realizan cada día en sus meriendas y almuerzos escolares. Más tarde regresará el consultorio participativo antes de la despedida final del evento.
En una época en la que abundan los consejos contradictorios en redes sociales y la información nutricional parece más confusa que nunca, Comilonia plantea una pregunta sencilla pero necesaria: ¿qué pasaría si aprender a comer mejor fuera también una actividad familiar, divertida y accesible? Durante dos tardes, Los Fresnos ofrecerá un espacio para descubrir que alimentarse bien no consiste en hacerlo perfecto, sino en hacerlo posible.
